Terapiye başlamayı düşünen çoğu kişinin bunları merak etmesi çok doğaldır: “Hangi terapi ekolü daha etkili?” "Süreci verimli kılan faktörler neler?" Bilişsel terapi mi? Şema terapi mi? Psikodinamik mi? EMDR mı? Psikoloji tarihinde bu soruya beklenmedik bir cevap verilmişti. Ve bu cevap, Alice Harikalar Diyarındaki bir yarışmayı yöneten Dodo Kuşu metaforuyla anılır (Rosenzweig, 1936). Suluboya Dodo Kuşu Dodo, yarışmanın sonunda şöyle der: “Everybody has won and all must have p